MOVIMIENTOS
Aquí encontrarás propuestas de movimientos o secuencias que puedes hacer con tu Steel Mace, Clubbell, Rope Ball u otras de nuestras increíbles herramientas.
Clubbell Outward – Inward Swing
Reverse Lunge + Rotated Press
2H clubbell swings
Clubbell Squat + Front Press
Outward Mill en 8
Double Swing con Clubbells
Inward Mill en 8
Double Short Swing
Uppercut/Reverse Lunge
360 SWING
Mace Climber Squat
Switch a Uppercut/ Foward Lunge + Switch a Bayonet/ Reverse Lunge
Switch – Cross Body Press
Switch – Side Lunge/ Cross Body Bottom
Switch – Uppercut